Dohányzás leszokás segédlet tippek

Dohányzás leszokás tippek

Mondd el ismerőseidnek, családtagjaidnak hogy le akarsz szokni a dohányzásról.
Könnyebb lesz a leszokásra koncentrálni, ha mindenki tudja, hogy mi a célod és így ők is a segítségedre lehetnek. Ha nem akarod, hogy folyton kérdezgessék hogy “na hogy megy?”, “bírod-e még?”, stb. akkor kérd meg őket, hogy ne tegyék. (tovább…)