A kávé mégis egészséges
Kávé – jó vagy rossz?
Kávé egészséges, vagy káros
A kávé egészségre gyakorolt hatásai finoman szólva is eléggé ellentmondásosak. Ezen kívül, ha azt vizsgálják, hogy vajon a cikória, vagy a jól kedvelt igazi
feketekávé a jobb, szintén más-más eredményeket mutatnak a vizsgálatok. Ezt még a kávé fogyasztók is megerősítik, hogy hallottak, rengeteg jó dolgot és ellene szóló érveket is. Most már csak az a kérdés, van egyáltalán egyértelmű tudományos állásfoglalás? Magas az antioxidánsokban, és számos betegség kockázatának csökkenéséhez kapcsolódik. Ugyanakkor koffeint is tartalmaz, serkentő anyag, amely néhány ember számára problémákat okozhat, pl. megzavarhatja a nyugalmunkat, sőt nyugtalanná tesz, vagy az alvás minőségünket ronthatja. A kávé tartalmaz néhány alapvető tápanyagot és rendkívül magas az antioxidánsokban.
A kávé gazdag számos, a kávébabban természetesen megtalálható tápanyagban. (tovább…)