STRESSZ OKAI

stressz okai, szegénység, munkanélküliségMI OKOZ STRESSZT
Stressz okai között alapvetően elmondhatjuk a létért, a túlélésért való küzdelem, az alapvető emberi konfliktusok kezeletlensége sokszor szinte folyamatosan és hosszabb távon non-stop stresszt okozó tényezők. Erősen rányomják mindennapjainkra a bélyegét. Megjegyzendő minden, bármilyen rád ható élet szituáció stressz oknak tekinthető. Mint tudjuk a stresszt kiváltó tényezők a stresszorok. Bármi, amit látsz, hallasz, érintesz, – összességében észlelsz – stresszor-nak tekintendő. Ugyanakkor a stresszorokat lehetetlen elkerülni, sőt bizonyos jó –
Folytatás itt (tovább…)

Stressz csökkentéséért

Életmód változtatás Rendezd át az életed, nézd meg mi szükséges, elengedhetetlen, és mi az amit ellehet engedni. Hogy valamit-ket változtatni kell az biztos. Ha nem így látod, akkor nem néztél szét alaposan, vagy nem mertél szembe nézni körülményeiddel. Ne csak a mennyiséget, de a minőségre is figyelj, mi okoz Neked visszatérően stresszt. (tovább…)

ELÉGEDETLENSÉGED TÖNKRE TESZI A JELENED ÉS A JÖVŐD

Elégedetlenselégedetlenség, többet adsz kevesebbet kapsz, vonzás törvénye nem segít, éged valóban tönkre teszi a jelened, ezáltal a jövőd, így elégedetlen múltat hagysz hátra. Ezáltal gyakorlatilag egyetlen idő dimenzióban nem fogod magad jól érezni magad.
Bármilyen a körülményed lesz, sosem leszel maradéktalanul elégedett vele, lásd lehetsz akár miniszter elnök, neki sem felhőtlen az élete. Rendben van, hogy sok mindent megtehet, de az elégedetlensége akkor is megmarad. Ha meg nem érzi jól magát, miért cserélnél vele?
Elégedetlenséget – elégedetlenségre? Rossz csere. (tovább…)

STRESSZ, FESZÜLTSÉG OLDÁS

stressz, feszültség oldás, idegeskedés, álmatlanság, fáradékonyság,

Fáradékonyságtól, az álmatlanságig bármit okozhat.

Nincs olyan nap, amikor ne érne utol bennünket a stressz.
A stressz az élet sava-borsa, stressz nélkül nincs élet. de mégis a distressz /káros stressz/ megkeseríti az életünk.

(tovább…)