Depresszió és szorongás kezelésére sokan használják az orbáncfűvet, de mit érdemes még tudni róla?
Már az ókori görögök is az idegrendszer bajainak gyógyítására,
a hangulat kiegyensúlyozására használtak.
Napjainkban az egyik legnépszerűbb gyógynövény, teáját,
kivonatát több millió ember fogyasztja évente,
elsősorban a depresszió és a szorongás tüneteinek csökkentésére.
7 Adaptogén gyógynövény a kortizol csökkentésére a stressz, ginzeng
(tovább…)
Mitől és miért félünk – Pánikbetegség kezelése
Öngyógyító lehetőségek a lehetséges lépések közül.
Szorongani csak attól tudunk, amit nem ismerünk, illetve aminek a következményeit nem ismerjük. (tovább…)
Top 9 betegség, amit a kannabisz képes meggyógyítani
Értékes gyógynövény és egyedülálló gyógyszeralapanyag vagy kerülendő kábítószer?
Egy biztos, a kenderből – latinul Cannabis fajokból – kinyert hatóanyagokat évezredek óta alkalmazzák a gyógyításban.
Kender, kannabisz, THC, CBD. Mi mit jelent?
Milyenek a kannabisz alapú gyógyszerek?
(tovább…)
Rhodiola Rosea hatásai – stressz, depresszió és sok más kezelésére
Százévesek gyökere, a rhodiola rosea (rózsagyökér)
… a hosszú, boldog élet ősi titka Tibetből.
A modern orvostudomány sok tulajdonsága miatt figyelt fel a növényre, ilyen egyebek között a stressz ellenes hatása. Stressz, depresszió csökkentése kezelése.
Az Alzheimer-kór megelőzése kezelése
Depresszió ellen, hangulatjavításra sokaknak nagy segítség lehet
Az 5-hidroxi-triptofán (5-HTP) egy aminosav, amelyet a test természetesen előállít,
amit a teste szerotonin előállítására használja fel.
Ez egy kémiai hírvivő, amely jeleket továbbít az idegsejtek között. (tovább…)
Depresszió azonosítása 9 tünetből
A depresszió tüneteit nagyon fontos időben felismerni, mivel az idejében elkezdett kezelés gyorsabb eredménnyel jár.
Depressziót 9 tünetből álló skálával azonosítják
Legalább öt tünet együttes fennállása szükséges, minimum két héten keresztül a depressziós diagnosztizálásához.
Továbbá az első két tünetből legalább egynek jelen kell lennie, melyek a következők:
10 szervezeted, életet romboló dolog történik, ha sokat ülsz
Tény: Több mint 50%-ban mindennap hat órán át ülünk. Az ülésnek rövid és hosszú távú hatása lehet az egészségre és a testre, ez a látszólag “jóindulatú” tevékenység. Olvassa tovább, hogy megtudja, mennyire általánosan károsító lehet egész nap ülni – a fejétől a lábujjáig. |
A megbocsátás sok gondot okoz? – példa az egyszerűségére
A megbocsátás nehezen megy pedig itt egy példa mutatja, milyen egyszerű és milyen emberi.
Nem beszélve megszűnik a megbocsátandó ok és ennyivel szabadabbak leszünk.
“Az apám vietnámi veterán. Néhány hónappal ezelőtt egy közte és egy
vele egykorú nő között zajló beszélgetésnek voltam a tanúja, ami mélyen megérintett.
A nő korábban hippi, és Vietnám-ellenes tüntető volt.
A következőt mondta az apámnak: (tovább…)
Hírességek akikről nem gondoltuk pánik, vagy szorongásos kezelést igényelnek
15 inspiráló dolog, amelyet a hírességek mondtak a szorongás, pánik kezeléséről
Hihetetlenül gyakori a szorongás és pánik, ami a hírességeket sem kíméli.
Ha szorongása van, úgy tűnik, hogy mindenki más boldog, stresszmentes és önbizalommal telt – különösen a hírességek.
És miért nem kellene?
Nagyszerűek, tehetségesek, gazdagok és erőforrásokkal rendelkeznek ahhoz, hogy a mágia minden nap megtörténjen.
De a szorongás nekik is olyan, mint bárki másnak.
Bármikor és bármilyen nyilvánvaló ok nélkül elérheti az életüket.
A szorongási rendellenességek a felnőttek körülbelül 18% -át érintik az Egyesült Államokban, – Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint.
Ez azt jelenti, hogy több mint 40 millió embernek vannak olyan problémái – pánikrohamok, társadalmi fóbiák és rögeszmés-kényszeres rendellenességek tünetei -, amelyek elég súlyosak ahhoz, hogy rendellenességnek lehessen minősíteni.
Milliók többet szorongnak, de nem felelnek meg a tényleges diagnózisnak.
Az évek során a hírességek nyitottabbak voltak a saját szorongásukról, segítve a megbélyegzés leküzdését,
és tudatván a rajongóknak és a nézőknek, hogy nem egyedüliek.
15 híresség beszél, a saját szorongásáról, pánik és depressziójáról. (tovább…)
Komló jó stressz csökkentő, nyugtató tea, altatószer
Komló nyugtató tea, stressz csökkentő, Komló a sörgyártás alapanyaga. feszültség oldó, idegesség ellen,
nyugtató tabletta, stressz csökkentése, stressz kezelése általánosan alkalmazott szer.
A növény illóolajat (mircént, humulént), metilbutenolt, cseranyagokat, komló keserű anyagokat (humulont, lupulont), flavonoidokat tartalmaz.
Komló jó hatásairól bővebben (tovább…)
Szezonális depresszió SAD tünetei, okai, kezelése
Szezonális depresszió SAD – téli hangulat változás
A szezonális érzelmi rendellenesség (SAD) olyan pszichológiai állapot, amelyben az érintettek depressziós tüneteket tapasztalnak az év meghatározott időszakaiban. Ez sokakat érinthet Magyarországon is, esetleg vannak, akik küszködnek ezzel a problémával, miközben nem ismerik fel problémájuk, szakorvosi ellátást igényelne.
Depresszió kezelése tények, mítoszok és gyógymódok
Az év ezen hidegebb, sötétebb idején hajlamosak vagyunk inkább a szezonális betegségekre, például a megfázásra és az influenzára, és néhány ember nagyobb valószínűséggel depresszióra. Ha az emberek minden évben ugyanabban az időben depressziósnak érzik magukat, azt szezonális hatásos rendellenességnek (SAD) hívják ,
amelynek véleményünk szerint a napfény elégtelenségével függ össze. (tovább…)
L-Theanin esszenciális aminosav hatásai
L-Theanin esszenciális aminosav kapszula hatásai
100% L-Theanin nyugtató hatású természetes aminosav.
L-Theanin kapszula 100% L-Theanin, ezért
nem tartalmaz segéd-, adalék- és színező anyagokat,
vegetáriánusok is szedhetik.
L-Theanin A zöld tea kivonat hatóanyaga.
Az L-Theanin nevű vegyület, egy olyan természetes aminosav, mely nyugtató hatással bír, annak ellenére, hogy a zöld tea frissítő hatású.
Pánikroham, szorongás, depresszió és a világsztárok és Adele klassz sláger dala
Adele pánikrohamoktól küzd és depresszióban szenved
Számos színész, zenész és sportoló küzd a teljesítmény aggodalommal, vagy a nyilvános beszédtől való félelemmel, amelyet a nagy tömeg előtti szereplés okoz.
Vannak, akiket korábban nem tapasztalt, míg mások krónikussá válhatnak.
Annak ellenére, hogy a Billboard tetején áll Adele énekes kiderült, hogy súlyos szorongásban (tovább…)
STRESSZ OKAI
MI OKOZ STRESSZT
Stressz okai között alapvetően elmondhatjuk a létért, a túlélésért való küzdelem, az alapvető emberi konfliktusok kezeletlensége sokszor szinte folyamatosan és hosszabb távon non-stop stresszt okozó tényezők. Erősen rányomják mindennapjainkra a bélyegét. Megjegyzendő minden, bármilyen rád ható élet szituáció stressz oknak tekinthető. Mint tudjuk a stresszt kiváltó tényezők a stresszorok. Bármi, amit látsz, hallasz, érintesz, – összességében észlelsz – stresszor-nak tekintendő. Ugyanakkor a stresszorokat lehetetlen elkerülni, sőt bizonyos jó –
Folytatás itt (tovább…)