Dohányzás leszokás – Nicorette freshmint gum-al

dohányzás, dohányzás ártalmai, dohányzás leszokás, dohányzás leszoktatás, gyógyszeres rágógumi, nikorette freshmint

dohányzás, dohányzás ártalmai, dohányzás leszokás, dohányzás leszoktatás, gyógyszeres rágógumi, nikorette freshmint

Dohányzás leszokás esetén csökkenti a dohányzásról azonnal leszokni kívánók elvonási tüneteit. A Nicorette gyógyszeres rágógumi segítségével megakadályozható, de legalább mérsékelhető a dohányzás leszoktatás elvonási tünet úgy, hogy átmeneti ideig a nikotint kis mennyiségben pótolja. Rágás közben a nikotin lassan felszabadul a gyógyszeres rágógumiból és a szájnyálkahártyán keresztül felszívódik a vérbe. A cigarettával szemben a Nicorette gyógyszeres rágógumi nem tartalmaz mérgező kátrányt vagy szén-monoxidot.

A dohányzás leszokás, ill. dohányzás leszoktatás ennek a megoldása alább folytatódik. (tovább…)

Dohányzás leszokási tippek – dohányzás leszoktatási megoldások

cigi leszokási tippek trükkök, dohányzás, dohányzás leszokás tippek, dohányzás leszoktatás

cigi leszokási tippek trükkök, dohányzás, dohányzás leszokás tippek, dohányzás leszoktatás

 

A dohányzás leszokás, leszoktatás talán legfontosabb és legelső lépése maga az elhatározás, hogy lekívánok szokni a cigiről és elakarom dobni mindörökre.
Ehhez egy olyan dátumot ki kell tűzni, ami általad teljesíthető, különben csak halogatás lesz belőle, mint eddig is.
Van aki egy ilyen erős elhatározással is célt érhet, hiszen tulajdonképpen az összes többi dohányzás leszokás tipp, a szenvedély csökkentését segíti elő.Racionalizáld, – végső soron értelmes emberek vagyunk – miért is fontos, miért is akarod a fenti célod mindenáron teljesítened. Írd le egy papírra ezeket a válaszokat, és a fenti dátumot is. (tovább…)