LEGKÁROSABB TÁPANYAG A CUKOR

magas cukorszint káros, édesítőszer, egészséges élet, juhar szirup, koleszterin magas cukor koleszterin, szénhidrátok, triglicerid

magas cukorszint káros, édesítőszer, egészséges élet, juhar szirup, koleszterin magas cukor koleszterin, szénhidrátok, triglicerid

 

Elég nagy mennyiségű irodalmat tanulmányoztam, közben arra figyeltem föl, sok mindenben vita van a tudósok között is.
Amibe viszont a világon mindenki egyet ért, hogy a finomított cukor – szénhidrátok – biztosan és nagyon károsak a szervezetünkre. Nem csak károsak, de a legkárosabbak, minden más táplálékunktól. Például a szintén sokat emlegetett zsíroktól is. Érdekességképpen említem elsősorban az elhízás nem a zsíroktól van, hanem a cukortól. Tehát az általunk is használt kristálycukor, valamint a finomított
lisztek, ebből készített pékáruk-sütemény féleségek garmadája, szörpök, üdítők melyekből külön kiemelve a Colát, sőt a befőttek… hasonlók. (tovább…)

VESZÉLYES VISSZEREK KORRA NEMRE VALÓ TEKINTET NÉLKÜL II.

Mélyvénás esetben !!
Ugyanaz mint az előző cikkben, lásd:
 http://www.mediatop.hu/viszer_betegseg_veszelyes 

  1. Alvadást gátlót kell alkalmazni. Ne szedjen fogamzásgátló tablettát.
  2. Lábak felpocolása és borogatást alkalmazunk. Több pihenés segíti a visszeres gyógyulást. A pihenés egy részében a következő pózt vegye fel: 15-30 cm–rel magasabbra helyezze a láb felpolcolását a csípőhöz képest. (tovább…)

Károsak, vagy nem a zsírok?

zsírbevitel_érelmeszesedésA zsírokkal kapcsolatosan sok egymásnak ellentétes állítás látott napvilágot így sokszor nem tudjuk mitévők legyünk, kinek higgyünk. Biztos vagyok abban, hogy a zsírok közel nem olyan károsak az életünkre mintegy kiadós veszekedés, harag, irigység, bánkódás…..
Két esszenciális zsírsavból 20 különböző zsírsavat kell előállítani.
1: omega 3 linolénsav csoportja: alfa-linolénsav           LNA
eikozapentenonsav    EPA
docozahexanonsav    DHA
2: omega 6 linolsav  csoportja: gammalinbolénsav  GLA, a másik kettő most nem fontos.
3: Omega 9-es nem esszenciális., de fontos. Van olíva olajban, földimogyoró, avokádó és szezámmag olajokban.

(tovább…)