10 dolog, ami történik, ha egész nap ülsz kevés a mozgás
rossz ülés, jó ülés számítógép előtt erős gerinc és visszér és stressz problémákat okoznak
Minden nap több mint hat órán át ülünk, és nem csak a szélesebb hátsó rész az eredmény. Az ülésnek rövid és hosszú távú hatása lehet az egészségre a testre.
Ez a látszólag jóindulatú tevékenység potenciálisan halálos lehet.
Olvassa tovább, hogy megtudja, mennyire káros lehet egész nap ülni – a fejétől a lábujjáig.
Lássuk mi az a 10 fontos dolog, ami miatt nagyon aggasztó dolgok is történhetnek.
Arra felhívom a figyelmet, hogy a problémák észrevétele is hosszú idő múltán jelentkezik.
Vagyis megelőzni kell mivel utána, már nehéz lesz a következményeket kezelni.
Ezt nagyon komolyan kell venni és nagyon tudom miről beszélek.
(tovább…)