Károsak, vagy nem a zsírok?

Szerző: | 2009,febr 14 | Egészség, Fullmix

zsírbevitel_érelmeszesedésA zsírokkal kapcsolatosan sok egymásnak ellentétes állítás látott napvilágot így sokszor nem tudjuk mitévők legyünk, kinek higgyünk. Biztos vagyok abban, hogy a zsírok közel nem olyan károsak az életünkre mintegy kiadós veszekedés, harag, irigység, bánkódás…..
Két esszenciális zsírsavból 20 különböző zsírsavat kell előállítani.
1: omega 3 linolénsav csoportja: alfa-linolénsav           LNA
eikozapentenonsav    EPA
docozahexanonsav    DHA
2: omega 6 linolsav  csoportja: gammalinbolénsav  GLA, a másik kettő most nem fontos.
3: Omega 9-es nem esszenciális., de fontos. Van olíva olajban, földimogyoró, avokádó és szezámmag olajokban.
(tovább…)

Érdekelhet

Könnyebb letenni a cigarettát, ha az orvos is segít

Szerző: | 2009,febr 14 | Dohányzás leszokás, Egészség, Fullmix

cigaretta leszokás tippek, dohányzás leszokás, dohányzás leszokási tippek, cigaretta ártalmas hatásai,

cigaretta leszokás tippek, dohányzás leszokási tippek, cigaretta ártalmas hatásai,

“A beteg azzal teheti legtöbbet a saját egészségéért, ha abbahagyja a dohányzást. Az orvos azzal tehet legtöbbet betege egészségéért, ha segít neki ebben.” Sir John Crofton

 Jól kontrollált epidemiológiai és klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy a cigaretta a legfontosabb kiküszöbölhető tényező,amely kedvezőtlenül befolyásolja az emberek egészségi állapotát. (tovább…)

Érdekelhet

error: Content is protected !!