Az 5-hidroxi-triptofán (5-HTP) egy aminosav, amelyet a test természetesen előállít,
amit a teste szerotonin előállítására használja fel.
Ez egy kémiai hírvivő, amely jeleket továbbít az idegsejtek között. (tovább…)
A depresszió tüneteit nagyon fontos időben felismerni, mivel az idejében elkezdett kezelés gyorsabb eredménnyel jár.
Depressziót 9 tünetből álló skálával azonosítják
Legalább öt tünet együttes fennállása szükséges, minimum két héten keresztül a depressziós diagnosztizálásához.
Továbbá az első két tünetből legalább egynek jelen kell lennie, melyek a következők:
A megbocsátás nehezen megy pedig itt egy példa mutatja, milyen egyszerű és milyen emberi.
Nem beszélve megszűnik a megbocsátandó ok és ennyivel szabadabbak leszünk.
“Az apám vietnámi veterán. Néhány hónappal ezelőtt egy közte és egy
vele egykorú nő között zajló beszélgetésnek voltam a tanúja, ami mélyen megérintett.
A nő korábban hippi, és Vietnám-ellenes tüntető volt.
A következőt mondta az apámnak: (tovább…)
komló stresszoldó, komló altató
Komló nyugtató tea, stressz csökkentő, Komló a sörgyártás alapanyaga. feszültség oldó, idegesség ellen,
nyugtató tabletta, stressz csökkentése, stressz kezelése általánosan alkalmazott szer.
A növény illóolajat (mircént, humulént), metilbutenolt, cseranyagokat, komló keserű anyagokat (humulont, lupulont), flavonoidokat tartalmaz.
Komló jó hatásairól bővebben (tovább…)
Szezonális depresszió, SAD, téli depresszió hangulat
Szezonális depresszió SAD – téli hangulat változás
A szezonális érzelmi rendellenesség (SAD) olyan pszichológiai állapot, amelyben az érintettek depressziós tüneteket tapasztalnak az év meghatározott időszakaiban. Ez sokakat érinthet Magyarországon is, esetleg vannak, akik küszködnek ezzel a problémával, miközben nem ismerik fel problémájuk, szakorvosi ellátást igényelne.
Depresszió tények-tévhitek, depresszio kezelése, depresszió gyógymódok, depresszió oka-tünete,
Az év ezen hidegebb, sötétebb idején hajlamosak vagyunk inkább a szezonális betegségekre, például a megfázásra és az influenzára, és néhány ember nagyobb valószínűséggel depresszióra. Ha az emberek minden évben ugyanabban az időben depressziósnak érzik magukat, azt szezonális hatásos rendellenességnek (SAD) hívják ,
amelynek véleményünk szerint a napfény elégtelenségével függ össze. (tovább…)
…és mivel senki nem ért meg, mindenki eltávolodik és elveszítjük azokat, akiket szeretünk. De ők mindezt nem tudják, és ez a mi drámánk. “Hogy élni tudjunk, meg kell bocsátani a saját érdekünkben is.”
A becsatolt pár perces film talán sokaknak ébresztő lehet..
..elengedni a múltat és megbocsátani valakinek, amit másképpen megoldani semmiképp sem lehet…
Nézzük meg a videót, ha van magunkra pár perc, ami talán elgondolkodtató lehet….?
(tovább…)
100% L-Theanin nyugtató hatású természetes aminosav.
L-Theanin kapszula 100% L-Theanin, ezért
nem tartalmaz segéd-, adalék- és színező anyagokat,
vegetáriánusok is szedhetik.
L-Theanin A zöld tea kivonat hatóanyaga.
Az L-Theanin nevű vegyület, egy olyan természetes aminosav, mely nyugtató hatással bír, annak ellenére, hogy a zöld tea frissítő hatású.
Adele pánikrohamoktól küzd és depresszióban szenved
Számos színész, zenész és sportoló küzd a teljesítmény aggodalommal, vagy a nyilvános beszédtől való félelemmel, amelyet a nagy tömeg előtti szereplés okoz.
Vannak, akiket korábban nem tapasztalt, míg mások krónikussá válhatnak.
Annak ellenére, hogy a Billboard tetején áll Adele énekes kiderült, hogy súlyos szorongásban (tovább…)
MI OKOZ STRESSZT
Stressz okai között alapvetően elmondhatjuk a létért, a túlélésért való küzdelem, az alapvető emberi konfliktusok kezeletlensége sokszor szinte folyamatosan és hosszabb távon non-stop stresszt okozó tényezők. Erősen rányomják mindennapjainkra a bélyegét. Megjegyzendő minden, bármilyen rád ható élet szituáció stressz oknak tekinthető. Mint tudjuk a stresszt kiváltó tényezők a stresszorok. Bármi, amit látsz, hallasz, érintesz, – összességében észlelsz – stresszor-nak tekintendő. Ugyanakkor a stresszorokat lehetetlen elkerülni, sőt bizonyos jó –
Folytatás itt (tovább…)