Boldog párok titka: 5 dolog, amit minden nap megtesznek magukért

Boldog párok titka 5 dolog megtesznek magukért

Szeretnéd, hogy a házastársad többet beszéljen figyeljen rád?
A jó és hatékony kommunikáció feltétele

Ez együttélés nem mindig olyan, mint amilyennek előre elképzeltük. A mindennapok feszültsége könnyen felőrli a párokat, és sokszor azt veszik észre, hogy nem beszélgetnek másról, mint a munkáról, a gyerekekről és a mindennapi teendőkről.

Ennek nem kell azonban így lennie! Íme néhány ötlet, amit érdemes alkalmaznod a pároddal való kommunikáció során.

1. Legyél őszinte a vágyaiddal kapcsolatban

Tényleg azt szeretnéd, hogy a házastársad többet beszéljen… vagy jobban figyeljen rád? A jó és hatékony kommunikáció feltétele a kölcsönösség. De ha úgy érzed, hogy a rossz kommunikáció miatt a házasságodban zavar keletkezett, fontos, hogy őszintén elmondd az igényeidet.

Azok a nők, akik arra panaszkodnak, hogy a férjük nem beszélget velük, gyakran valóban azt szeretnék, ha a férjük meghallgatná őket – odafigyelve, nem a telefont nyomkodva. Teremtsetek rendszeresen lehetőséget erre!

2. Teremts biztonságos közeget

Bármit meg lehet osztani, ha nem kell attól szoronganunk, hogy milyen fogadtatásra lel a mondanivalónk. A kommunikáció hiánya gyakran ugyanis a félelem jele.

Ezért nagyon fontos, hogy soha, de soha ne fordítsd a házastársad szavait ellene. Arra tettél fogadalmat, hogy szeretni, védeni és ápolni fogod őt. Ehhez azonban fontos a szuper kommunikáció! Mindig éreztesd a pároddal, hogy neked bármit elmondhat, nyíltan és őszintén.

3. Fogadjátok el a különbségeiteket

Egész nap viccelődhetünk azon, hogy a férfiak és a nők mennyire különbözőek. De ha nem tanulunk a különbségekből és nem alkalmazzuk a tanulságokat, csak értékes információkat pazarolunk el.

Ha kommunikációról van szó, a férfiaknak és a nőknek nemcsak a stílusuk, de az igényeik is különböznek.

A nők empátiára, a férfiak tiszteletre vágynak. És a kommunikációs stílusuk jól tükrözi ezeket a különbségeket.

A nőknek fontos a szemkontaktus, míg a férfiak jobban szeretnek valamilyen tevékenység, például séta, horgászás vagy kertészkedés közben beszélgetni. Ez ne legyen akadály, teremtsd meg a szükséges feltételeket! A lényeg, hogy mindketten igyekezzetek megérteni a másikat. Ismerd meg a házastársad szeretetnyelvét… és szólj hozzá ezen a nyelven.

4. A lényeg az időzítés

Ne hozz fel nehéz témákat, amikor mindketten fáradtak vagytok. A kommunikáció akkor sikeres, ha a partnerek mindent megtesznek érte, hogy az legyen. Legyetek tekintettel egymásra, és ennek megfelelően válasszátok meg az időzítést. Ha például tudod, hogy párod éhesen esik haza a nap végén, akkor ne az ajtóban tedd fel neki a kellemetlen kérdést, hanem készülj egy finom vacsorával, majd utána kezdj el vele beszélgetni a nehéz témáról – meglátod, sokkal eredményesebb leszel.

5. Ne várd el a párodtól, hogy gondolatolvasó legyen

A “Tudnia kellene” vagy a “Majd ő kitalálja” feltételezések kudarcra ítélik a kapcsolatotokat, különösen, ha a feltételezésekhez elvárások is kapcsolódnak.

Hihetetlenül igazságtalan, ha nem vállalsz felelősséget azért, hogy kommunikáld, mit szeretnél vagy mire van szükséged, és ha elvárod, hogy a másik teljesítse azt.

A párod biztos, hogy nem fog helyesen olvasni a gondolataidban, és a végén mindketten neheztelni fogtok egymásra.

via