Ne a szeretetet keresd, találj rá a korlátaidra
“A te feladatod nem az, hogy keresd a szeretetet, csupán az, hogy rátalálj magadban a korlátokra, amelyeket a szeretet ellen emeltél. Ami igaz, azt nem szükséges keresni, ám ami hamis, azt bizony keresni kell. Bármilyen formát is öltsön magára, minden illúzió a félelem illúziója.”.
Vajon mik azok a szeretet ellen emelt korlátok?
Mindaz, ami megakadályozza, hogy a szeretet szabadon áramoljon az életedben:
- a régi mintáid,
- a korlátozó hiedelmeid,
- a múlthoz való ragaszkodásod,
- a jövőtől való félelmed,
- a támadó gondolataid,
- az ítéleteid,
- régóta őrzött sérelmeid.
A szeretet ugyanis alapvető, megmásíthatatlan természetünk, egy adottság, amivel mindannyian rendelkezünk. Ezért nem szükséges sem keresni, sem pedig kifejleszteni – hiszen már van, bármikor hozzáférhetünk.
Ha a szeretet nem áramlik akadálytalanul az életedben, azt abból veszed észre, hogy
-
kevés az öröm az életedben,
-
gyakran vagy fáradt és kedvetlen,
-
valami mindig hiányzik az életedből és ez elkeserít,
-
sűrűn megbetegíted magad,
-
az ítéleteiddel rendszeresen bántod magadat és másokat.
Ebből tudhatod, hogy újra megjelent néhány korlát, amely elzárja a szeretet áramlásának útját. Ilyenkor van szükséged arra, hogy ezekre a tudattalanul emelt korlátokra bátran ránézz, tudatosítsd, majd pedig elengedd őket. Ismerd fel minden korlátaid Te hozod létre és Te tartod fönt, azzal hogy ráfigyelsz, bármi legyen az.
Mihelyt jó dologra fókuszálsz például a megoldásra, azonnal köddé válik az “agyalással” éppen előidézett gondod.
Ez valószínű nem megy kezdőként ilyen egyszerűen.
Ha szeretettel vagy minden embertársad iránt Ő ezt viszonozza.
A szeretetben nem tud veszekedés, harag stb. lenni. Ha Te azt mondod pedig igen mert …., akkor valóságban Te benned bujkál a “kisördög”, nem észleled a reakciódból indulsz ki, valakivel szemben. Amikor azt mondod erre, de Ő hozta létre.
Mint mondom a másik nem tud létre hozni benned semmit, (még isten sem erőltet rád semmit amit nem akarsz, még előtte is szabad vagy) mert az érzéseid, érzelmeid, csak Te tudod létrehozni a reakcióddal.
Gyors “egyszerű” megoldás fókuszálj a légzésedre, ha jól végzed ezt a feladatot lassan, de biztosan enyhül és megszűnik ami zavar bármi legyen az. Ha még sem akkor nagyon önmagad hatalma alatt vagy. Legegyszerűbb megoldás mozogj, vagy kocogj, fuss amit akarsz és erősen csökkenti a gondod. Bármire fokuszálhatsz ami tudod, hogy jót tesz és megnyugtat pl. a fák, virágok, majd egyetlen virágsziromra, vagy levélre, bármire ami a békességet biztosít, mert csak a békességben tud létre jönni a szeretet.
Az igazi változást a rendszeres Relaxálás stressz csökkentés>>, és Hasi légzés relaxációs gyakorlathoz >>> biztosít. Akinek “erre nincs ideje” neki kell a leginkább, mert nagyon nagy a gondja önmagával.
A békesség és szeretet kölcsön hatásban állnak: egyik sincs a másik nélkül.
Manapság egész társadalmak gyűlölködnek, Te is utánozhatod, DE ha békés szeretettel körül vett világban akarsz élni megteheted és a békés utat választod, amennyiben hajlandó vagy tenni is, ahelyett hogy rombolod magad.
VAN VÁLASZTÁSOD! – MINDIG TE VÁLASZTASZ!
Csak ennek sokan nem vagyunk tudatában… és eszünkbe sem jut!!!
…és a lustaság, mint főbűn, ami az “ERRE NINCS IDŐM” válaszban tömörül… mert a jóra sosincs időnk!