Nikotinfüggőség és tesztje
dohányzás függőségek, nikotin függőségek, pszichiátriai függőségek,
A dohányzás komoly függőséget okozó betegségek sok szövődményeit okozó kórkép is lehet.
A dohányosoknak csak pár %-a számít nem függő dohányosnak – 4-5 szál cigit szív el/nap. Másfelől a dohányosok döntő része nagyon erős függőséggel bír.
Érdekes megfigyelés, hogy az egyszeri használatból a függésbe való átmenet a dohányzás esetében lényegesen drasztikusabb a heroin, kokain és alkohol használatához viszonyítva.
Ebből következik, nem csoda, hogy a dohányzás leszokás ennyire nehézkes, hiszen az említett drogokból is szinte lehetetlen.
A nikotinfüggőség kialakulásának hátterében elsősorban a nikotin mókuskerék szerű hatása áll, amelynek alapja a nikotinstimuláló hatására a jutalmazó agyi területeken kiáramló dopamin. Ez tovább elnehezíti a dohányzás leszokás esélyét.
Az nikotinfüggőség kialakulásában fontos szerepet tölt be az, hogy a dohányos a nikotinszint csökkenésével – nikotin felezési idő 2 óra- így a fellépő megvonási tüneteket újabb cigivel gyorsan lehet oldani.
A nikotin függőséget krónikus betegségként is lehet kezelni. A nikotinfüggőség kezelése éppen ezért folyamatos gondozást igényel, mivel a dohányzás leszokás bizonytalan, hosszadalmas, van aki egyszerűen feladja végleg. A nikotin függőség kialakulását mutatja a Fagerström Nikotin teszt.
NIKOTIN FÜGGŐSÉG TESZTJE
| Mennyi idővel az ébredést követően szívja el az első cigarettáját? |
5 percen belül = 3 pont 6-30 perc = 2 pont 31-60 perc = 1 pont 60 perc felett = 0 pont |
| Nehezen állja meg, hogy ne dohányozzon olyan helyen, ahol tilos a dohányzás? |
Igen = 1 pont Nem = 0 pont |
| Melyik cigarettáról gondolja azt, hogy arról lenne a legnehezebb lemondania? |
A reggeli elsőről = 1 pont Az összes többiről = 0 pont |
| Hány cigarettát szív naponta? | Kevesebb 10-nél = 0 pont 11-20 = 1 pont 21-30 = 2 pont több, mint 31 = 3 pont |
| Gyakrabban gyújt rá az ébredést követő első órában, mint a többi napszakban? |
Igen = 1 pont Nem = 0 pont |
| Dohányzik e az ágyban, ha beteg és nem tud felkelni? |
Igen = 1 pont Nem = 0 pont |
| 0-2 pont | nincs függőség |
| 3-4 pont | enyhe függőség |
| 5-6 pont | közepes függőség |
| 7-8 pont | erős függőség |
| 9-10 pont | nagyon erős függőség |
A nikotinfüggés nagyon hasonlatos más pszichoaktív szerekkel kapcsolatos függésekhez.
Az írás alapja és kivonata több szakmai kollégium állásfoglalásából.