10 tipp megfázás természetes kezelésére

Megfázás természetes kezelése

Ami fontos a megfázás természetes kezelése előnyösebb, mert nincs, vagy ha lenne is nem annyi negatív mellékhatása, mint a gyógyszereknek.
A gyógyszer esetében az is kérdés, mennyit segít és mennyire terheli a szervezetet.
A megfázás tényleg a test üzenete, azt mondja:
„LASSÍTS! Szükségem van egy kis szünetre! Ha valóban pihen, – szükség esetén ágynyugalomban – akkor a test gyorsabb regenerálódását segíti elő.
mj. Minden tavaszi allergiás beteg számára is, ezek a tippek jók lehetnek! Jobbulást!

Almaborecet
Készítsen egy almaecet teát és kortyolgasson, nagyon jó gargalizálásra is. Használjon 1 evőkanál almaecetet, 1 evőkanál mézet (ízlés szerint), citromlevet (ismét ízlés szerint) és egy pohár forró vízzel hígítani. Erőteljes, de annál erősebb, annál gyorsabban fog működni (természetesen megváltoztathatja a mennyiséget tetszés szerint). Használja naponta 3-szor.

Immun támogatás
Az Oregánó olaj kiváló antimikrobiális és antivirális tulajdonsággal bír.
Naponta egyszer 1-2 csepp orvosi / élelmiszer-ökológiai minőségű (NE használja, ha terhes).
A cink talán a szervezet legerősebb immunerősítő anyaga, ezt feltétlen alkalmazzuk megfázásos megbetegedések bármely formája esetén.

A C-vitamin és a D-vitamin növelése
A C-vitamin már régóta ismert, hogy támogatja az immunrendszert és leküzdi a megfázást. Mint minden kiegészítő, először is forduljon kezelőorvosához, de kb. 500 milligramm 4-szer, 6-szor naponta, amennyiben mellékhatást nem tapasztal. (hatásosabb többször kevesebbet adag). A C-vitaminban magas gyümölcsök és zöldségek a narancs, a kivi, a paprika, a szamóca, a sötét leveles zöldek, a papaya, a brokkoli. Ezen túlmenően, elegendő D3-vitamin csökkenti az elsődleges megfázásveszély kockázatát. A napfény és a hal a D3-vitaminban bővelkedik.
A C-vitamint egész évben lehet szedni, a D3-vitamint ősztől egészen tavaszig, mivel a napfényt helyettesítő vitamin pl. hangulatjavító, depresszió megelőzésre.

Sóval orr tisztítás Minden reggel és este kis mennyiségű sóval (kb. 1 teáskanál) meleg-vízben hígítva kitisztíthatja az orr járatokat. A só megöli a baktériumokat, és a meleg víz kiüríti az orrjáratokat. Euphorbium orrspray könnyű homeopátiás spré Patikában kapható mindkettő. ki kell próbálni mindkettő jó megoldás. FONTOS: Nem lehet hozzászokni, más orrcseppeknél elképzelhető kérdezni kell.

Eukaliptuszolaj Intenzív gőzkezeléshez tegyen 4-5 csepp eukaliptusz olajat egy üvegtálba. Adjunk hozzá forró vizet, és támaszkodjunk a tálba. Fedje le a fejét egy törülközővel a gőz befogásához, és mélyen lélegezze be 5-10 percig. Naponta kétszer ismételje meg (a májbetegségben szenvedő betegeknél nem szabad eukaliptuszolajat használni). A gőz megnyitja az orrjáratokat, így jobban lélegezhet.

Pihenés
Kapjon sok pihenést (masszázs), és aludjon (ne tegyen semmit!). A szervezetnek időre és energiára van szüksége a baktériumok leküzdésére és helyreállítására. Meg fogja találni, hogy a megfázás időtartama jelentősen csökken, ha tényleg megáll és pihen.
Vegyük a szabadnapot (senki sem szereti a beteg körül maradni, és nem érezné magát rosszul, ha mindenkit elszenvedne az irodájában)?
Ha tényleg magadat nyomod, a hideg csak hosszabb ideig tart. Természetesen a pihenés fontos része az influenza fertőzésből való kilábalásnak. Bölcs dolog megállítani, pihenni és aludni, hogy az immunrendszere erősödjön a fertőzés ellen.
Ne feledje, hogy gyakran mosson kezet.

Más ajánlott megfázáshoz, influenza ellen
Ha az alábbi súlyos influenza tünetek bármelyikét észleli, sürgősen segítséget kell kérnie, és azonnal forduljon orvoshoz:

Dehidratáció (a csecsemők és a kisgyermekek dehidratálódása gyorsabb, mint a felnőtteknél, és azonnal orvoshoz kell fordulniuk, ha hányás, hasmenést észlel, vagy nem eszik, vagy nem iszik.)
A mentális állapot változása (zavartság, letargia stb.)
Nehéz légzés
A felnőtteknél 5 nap után nem javultak, három napig gyermekeknél
Van másik orvosi probléma (például rák vagy rheumatoid állapot), vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek gyengítik az immunrendszert.

N-acetil-L-cisztein
Az influenza egyik legjobb otthoni jogorvoslata az N-acetil-L-cisztein, amely az L-cisztein aminosavából származik.
Ez egy erős antioxidáns, amely elősegíti az immunitást, csökkenti a légzési nyálkát és segít a légzésben a különböző tüdőbetegségekben.
A kutatások kimutatták, hogy a NAC csökkentheti az influenza időtartamát és súlyosságát. Valójában az idős felnőttek nagy vizsgálatában csak a NAC-t szedők 25 százaléka szenvedett influenza-szerű epizódokat egy hat hónapos időszak alatt, míg a placebo csoportban 79% volt. A hat hónapos vizsgálat során alkalmazott NAC dózis naponta kétszer 600 mg volt. Még az influenza tünetekkel rendelkezők is jelentősen csökkentek a betegség súlyosságát és időtartamát. Minden alany jól tolerálta a kezelést. A tanulmány vezető szerzője, Dr. Silvio de Flora elmondta, hogy „Az N-acetil-L-cisztein beadása télen jelentősen csökkenti az influenza és az influenzaszerű epizódokat, különösen idős, magas kockázatú egyéneknél.”
Dr. Mark Stengler a következő adagot ajánlja az influenza kezelésére:
„Naponta kétszer 600 mg egészséges felnőtteknél, és a betegek felére kerülve az influenza szezon ideje alatt a gyerekek felét. És ha előfordul, hogy az influenzát a turbó feltöltött immunrendszer ellenére kapja, növelje a [felnőtt] dózist 2000 mg és 3000 mg között naponta legfeljebb egy hétig!”

Használjon olívaolaj-kivonatot.
Az olívabogyó-kivonat erőteljes immunrendszer és influenza kezelésre. Gyulladáscsökkentő, rákellenes tevékenységeket, antimikrobiális aktivitást, vírusellenes aktivitást és a hipolipidémiát (koleszterinszint-csökkentő) és a hypoglycemic (vércukor) hatások. Vásárláskor győződjön meg róla, hogy tartalmazzon oleuropeint, ami az olajfa kivonat legfőbb hatóanyaga.

Hányinger ellen gyömbér

A gyömbérgyökér természetesen csökkenti a hányingert és a hányást, amelyet gyakran használnak a kemoterápia hatásainak leküzdésére is. Az otthoni influenza elleni védekezéshez kapható gyömbérgyökér kapszulában, porban is.
Gyömbéres teát szimpla fűszerest is kortyolgathat, olyan erős, hogy egy kis kávéskanálnyi már frissítő erővel hat, jobban ízlik citrommal, mézzel édesítve. Nekem tetszett, ha pl. kamilla teába tettem gyömbér port. (ha erősebb hatást akar 2x2k.k.)
Megjegyzés: Ne vegyen be gyömbérgyökeret az influenza kezelésére, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek magas koleszterinszintet, cukorbetegséget, magas vérnyomást, vagy vérhígítót igényelnek orvosa jóváhagyása nélkül.

Vegyünk probiotikumokat

A probiotikumok, olyan hasznos baktériumok, amelyek egészségesek és erősek a bélben, ezáltal növelve az immunrendszert. Az influenza megkezdése előtt meg kell kezdeni a probiotikumok szedését , különösen akkor, ha kapcsolatba került valakivel, aki beteg. A probiotikumok különösen hasznosak a gyermekek immunitásában, különösen a téli hónapokban. Amikor kiválasztja a probiotikus, próbálja kiválasztani, amelyik tartalmazza mind a Lactobacillus és Bifidobacterium fajok baktériumok. Vegyük a gyártó által ajánlott adagot be az adagot, hogy csökkentsük a gyomorzavarokat (például hányinger vagy hasmenés).

Maradjon hidratált állapotban.

Az egyik legegyszerűbb és legjobb influenza elleni küzdelem az, hogy minél gyakrabban igyon vizet. Ha hányingert vagy hányást észlel, a kiszáradás jeleit, azonnal forduljon orvoshoz, ha ezek a tünetek jelentkeznek, különösen gyermekeknél: száraz bőr, szájszárazság, szomjúság, csökkent vizelet, sötét-színű vizelet, szívdobogás, izomgörcs, fejfájás vagy csökkent izzadás.

Használjon sok mézet, citromot és teával, mint az influenza otthoni kezelésére.

Miközben vízzel hidratál tartson egy forró csésze gyógynövényes teát – pl. kamilla, hárs, csalán, mentha, ..stb mindegyik a megfázás ellen hat, más célpontra gyógyító hatásúak. Adjon hozzá természetes mézet (ritkán kapható átlagos boltban, némelyben sosem)
és citromot nemcsak az ízlés és a vitamin-növelés érdekében, hanem megnyugtassa a torokfájást.
A méz is segít a köhögésében.
Fontos a méznek magas cukor tartalma miatt, bármennyire egészségesnek tartják cukorbetegeknek nem ajánlott!

Vegyük az immunitást fokozó vitaminokat.

A napi multivitaminokból is jelentős vitaminokat és ásványi anyagokat kaphat. A felnőttek további cinket, C-vitamint és D3-vitamint is használhatnak az immunitás fokozására. (téli időszakban a D3-vitamin nagyon fontos a csekély napfény miatt) És szüksége lesz a B-vitaminokra a fáradtság és a gyengeség elleni küzdelem érdekében.

betaglükan megfázásra, immunerősítő, természetes gyógymód.

Megfázás megelőzésre és kezelésére.

Béta-glükán Az immunrendszer megerősítésére és stimulálására alkalmazzák, az immunrendszer más sejtjeinek, ezért fogyasztását követően a szervezet védekező rendszere olyan “lökést” kap, melynek segítségével könnyebben győzhetjük le a betegségeket, illetve hatékonyabban állhatunk ellent a fertőzéseknek. Segítségével sikeresen erősíthető meg a krónikus betegek, a tartósan stressznek kitett egyének, a kemo- vagy sugárterápián átesettek immunrendszere is. (Házipatika)

Echinacea Immunrendszert erősítő és a szervezet védekező képességét támogatja. Megfázás, légúti és húgyúti fertőzés kiegészítő és megelőző kezelésére, még gyulladásgátló fertőzéses megbetegedések kezelésére használják. A fenti gyógyhatású anyagoknak nem elsősorban azonnali hatásúak, (azonnali köhögés csillapítás, orrfolyás csökkentés, láz csökkentés a cél..stb ) mivel nem tüneteket kezelnek, hanem támogatják a szervezetet a gyógyulás folyamatában.
Amik tüneteket csökkentenek szinte azonnal pl. a neocitrán, coldrex szinte azonnali (de csak) tünet enyhítő,
nem gyógyítás az elsődleges célja, és így is ki kell böjtölni a megfázással járó végleges gyógyulási időt.

FONTOS TUDNIA: említett neocitran, coldrex mindkettő PARACETAMOL tartalmú alapanyagú, ugyanolyan más megfázás készítmények is vannak, ezért egyszerre két félét nem szabad beszedni, mert
VESZÉLYES ÁLLAPOT ALAKULHAT KI, a duplázott hatóanyag bevitel miatt!
Ha nem csökken a láza, vagy nem tapasztal javulást egy-két nap alatt feltétlen keresse fel szakorvosát!