Depresszió és szorongás kezelésére sokan használják az orbáncfűvet, de mit érdemes még tudni róla?

orbáncfű gyógyhatásai hatóanyagai Depresszió szorongás kezelése

Már az ókori görögök is az idegrendszer bajainak gyógyítására,

a hangulat kiegyensúlyozására használtak.

Napjainkban az egyik legnépszerűbb gyógynövény, teáját,

kivonatát több millió ember fogyasztja évente,

elsősorban a depresszió és a szorongás tüneteinek csökkentésére.

 

 

(tovább…)

Top 9 betegség, amit a kannabisz képes meggyógyítani

kannabisz gyógynövény hatásai kendermag kannabisz gyógyhatásai

kannabisz gyógynövény hatásai kendermag kannabisz gyógyhatásai


Értékes gyógynövény és egyedülálló gyógyszeralapanyag vagy kerülendő kábítószer?

Egy biztos, a kenderből – latinul Cannabis fajokból – kinyert hatóanyagokat évezredek óta alkalmazzák a gyógyításban.

Kender, kannabisz, THC, CBD. Mi mit jelent?
Milyenek a kannabisz alapú gyógyszerek?

(tovább…)

Rhodiola Rosea hatásai – stressz, depresszió és sok más kezelésére

Stressz depresszió csökkentése, kezelése

Stressz, depresszió csökkentése, kezelése

 

Százévesek gyökere, a rhodiola rosea (rózsagyökér)
… a hosszú, boldog élet ősi titka Tibetből.
A modern orvostudomány sok tulajdonsága miatt figyelt fel a növényre, ilyen egyebek között a stressz ellenes hatása. Stressz, depresszió csökkentése kezelése.

Depresszió azonosítása 9 tünetből

Stressz tünetei tünetei, depresszió tünetei, depresszió tünetei kezelése,


A depresszió tüneteit nagyon fontos időben felismerni, mivel az idejében elkezdett kezelés gyorsabb eredménnyel jár.

Depressziót 9 tünetből álló skálával azonosítják

Legalább öt tünet együttes fennállása szükséges, minimum két héten keresztül a depressziós diagnosztizálásához.
Továbbá az első két tünetből legalább egynek jelen kell lennie, melyek a következők:

(tovább…)

10 szervezeted, életet romboló dolog történik, ha sokat ülsz

10 szervezeted, életet romboló dolog történik, ha sokat ülsz

10 szervezeted, életet romboló dolog történik, ha sokat ülsz

Tény: Több mint 50%-ban mindennap hat órán át ülünk. Az ülésnek rövid és
hosszú távú hatása lehet az egészségre és a testre, ez a látszólag “jóindulatú” tevékenység.
Olvassa tovább, hogy megtudja, mennyire általánosan károsító lehet egész nap ülni – a fejétől a lábujjáig.

(tovább…)

A megbocsátás sok gondot okoz? – példa az egyszerűségére

megbocsátást gyakorold, megbocsátás példa, megbocsátás szabaddá tesz

A megbocsátás nehezen megy pedig itt egy példa mutatja, milyen egyszerű és milyen emberi.

Nem beszélve megszűnik a megbocsátandó ok és ennyivel szabadabbak leszünk.

“Az apám vietnámi veterán. Néhány hónappal ezelőtt egy közte és egy
vele egykorú nő között zajló beszélgetésnek voltam a tanúja, ami mélyen megérintett.

A nő korábban hippi, és Vietnám-ellenes tüntető volt.
A következőt mondta az apámnak: (tovább…)

Hírességek akikről nem gondoltuk pánik, vagy szorongásos kezelést igényelnek

szorongás kezelés, pánik roham, Kristen Stewart

szorongás kezelés, pánik roham, Kristen Stewart

15 inspiráló dolog, amelyet a hírességek mondtak a szorongás, pánik  kezeléséről

Hihetetlenül gyakori a szorongás és pánik, ami a hírességeket sem kíméli.

Ha szorongása van, úgy tűnik, hogy mindenki más boldog, stresszmentes és önbizalommal telt – különösen a hírességek.
És miért nem kellene?
Nagyszerűek, tehetségesek, gazdagok és erőforrásokkal rendelkeznek ahhoz, hogy a mágia minden nap megtörténjen.
De a szorongás nekik is olyan, mint bárki másnak.
Bármikor és bármilyen nyilvánvaló ok nélkül elérheti az életüket.
A szorongási rendellenességek a felnőttek körülbelül 18% -át érintik az Egyesült Államokban, – Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint.
Ez azt jelenti, hogy több mint 40 millió embernek vannak olyan problémái – pánikrohamok, társadalmi fóbiák és rögeszmés-kényszeres rendellenességek tünetei -, amelyek elég súlyosak ahhoz, hogy rendellenességnek lehessen minősíteni.
Milliók többet szorongnak, de nem felelnek meg a tényleges diagnózisnak.
Az évek során a hírességek nyitottabbak voltak a saját szorongásukról, segítve a megbélyegzés leküzdését,
és tudatván a rajongóknak és a nézőknek, hogy nem egyedüliek.
15 híresség beszél, a saját szorongásáról, pánik és depressziójáról. (tovább…)

Komló jó stressz csökkentő, nyugtató tea, altatószer

komló-stressz-oldó-stressz-kezelése-komló-altató

komló stresszoldó, komló altató

Komló nyugtató tea, stressz csökkentő, Komló a sörgyártás alapanyaga. feszültség oldó, idegesség ellen,
nyugtató tabletta, stressz csökkentése, stressz kezelése általánosan alkalmazott szer.

A növény illóolajat (mircént, humulént), metilbutenolt, cseranyagokat, komló keserű anyagokat (humulont, lupulont), flavonoidokat tartalmaz.

Komló jó hatásairól bővebben (tovább…)

Szezonális depresszió SAD tünetei, okai, kezelése

Szezonális depresszió, SAD, téli depresszió hangulat

Szezonális depresszió, SAD, téli depresszió hangulat

 

Szezonális depresszió SAD – téli hangulat változás

A szezonális érzelmi rendellenesség (SAD) olyan pszichológiai állapot, amelyben az érintettek depressziós tüneteket tapasztalnak az év meghatározott időszakaiban. Ez sokakat érinthet Magyarországon is, esetleg vannak, akik küszködnek ezzel a problémával, miközben nem ismerik fel problémájuk, szakorvosi ellátást igényelne.

 

(tovább…)

Depresszió kezelése tények, mítoszok és gyógymódok

Depresszió tények-tévhitek, depresszio kezelése, depresszió gyógymódok, depresszió oka-tünete,

Depresszió tények-tévhitek, depresszio kezelése, depresszió gyógymódok, depresszió oka-tünete,

Az év ezen hidegebb, sötétebb idején hajlamosak vagyunk inkább a szezonális betegségekre, például a megfázásra és az influenzára, és néhány ember nagyobb valószínűséggel depresszióra. Ha az emberek minden évben ugyanabban az időben depressziósnak érzik magukat, azt szezonális hatásos rendellenességnek (SAD) hívják ,
amelynek véleményünk szerint a napfény elégtelenségével függ össze. (tovább…)

L-Theanin esszenciális aminosav hatásai

L-Theanin esszenciális aminosav kapszula hatásai

100% L-Theanin nyugtató hatású természetes aminosav.
L-Theanin kapszula 100% L-Theanin, ezért
nem tartalmaz
segéd-, adalék- és színező anyagokat,

vegetáriánusok is szedhetik.
L-Theanin  A zöld tea kivonat hatóanyaga.
Az L-Theanin nevű vegyület, egy olyan természetes aminosav, mely nyugtató hatással bír, annak ellenére, hogy a zöld tea frissítő hatású.

(tovább…)

Pánikroham, szorongás, depresszió és a világsztárok és Adele klassz sláger dala

pánikrohamok, szorongástól szenved, sztárok szoronganak,Adele pánikrohamoktól küzd és depresszióban szenved

 

Számos színész, zenész és sportoló küzd a teljesítmény aggodalommal, vagy a nyilvános beszédtől való félelemmel, amelyet a nagy tömeg előtti szereplés okoz.
Vannak, akiket korábban nem tapasztalt, míg mások krónikussá válhatnak. 
Annak ellenére, hogy a Billboard tetején áll Adele énekes kiderült, hogy súlyos szorongásban (tovább…)

STRESSZ OKAI

stressz okai, szegénység, munkanélküliségMI OKOZ STRESSZT
Stressz okai között alapvetően elmondhatjuk a létért, a túlélésért való küzdelem, az alapvető emberi konfliktusok kezeletlensége sokszor szinte folyamatosan és hosszabb távon non-stop stresszt okozó tényezők. Erősen rányomják mindennapjainkra a bélyegét. Megjegyzendő minden, bármilyen rád ható élet szituáció stressz oknak tekinthető. Mint tudjuk a stresszt kiváltó tényezők a stresszorok. Bármi, amit látsz, hallasz, érintesz, – összességében észlelsz – stresszor-nak tekintendő. Ugyanakkor a stresszorokat lehetetlen elkerülni, sőt bizonyos jó –
Folytatás itt (tovább…)

STRESSZ, FESZÜLTSÉG OLDÁS

stressz, feszültség oldás, idegeskedés, álmatlanság, fáradékonyság,

stressz, feszültség oldás, idegeskedés, álmatlanság, fáradékonyság,

Fáradékonyságtól, az álmatlanságig bármit okozhat.

Nincs olyan nap, amikor ne érne utol bennünket a stressz.
A stressz az élet sava-borsa, stressz nélkül nincs élet. de mégis a distressz /káros stressz/ megkeseríti az életünk.

(tovább…)

Stressz csökkentéséért

Életmód változtatás Rendezd át az életed, nézd meg mi szükséges, elengedhetetlen, és mi az amit ellehet engedni. Hogy valamit-ket változtatni kell az biztos. Ha nem így látod, akkor nem néztél szét alaposan, vagy nem mertél szembe nézni körülményeiddel. Ne csak a mennyiséget, de a minőségre is figyelj, mi okoz Neked visszatérően stresszt. (tovább…)

error: Content is protected !!